钙片与维生素c片可以一起吃吗
若安好维生素:钙片与维生素c片可以一起吃吗
钙片和维生素c片通常是可以一起服用的,但最好是在医生或营养师的指导下进行。维生素c可以帮助提高钙的吸收率,因为它是天然的抗凝血剂,能减少肠道对钙的结合,从而增加钙的生物利用度。然而,过量的维生素c可能会干扰某些矿物质(包括钙)的吸收,所以建议按照推荐的剂量来服用。
若安好维生素:钙片与维生素c片可以一起吃吗第 1 部分
同时,如果你正在服用其他药物,尤其是那些可能影响钙或维生素c吸收的药物,如抗酸药、铁剂等,最好先咨询医生。此外,如果出现任何不适,如胃部不适、腹泻等,应立即停止并寻求医疗帮助。
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