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管神经的是维生素b几

2025-04-22 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:35


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维生素B族对神经系统有重要作用,其中维生素B1(硫胺素)对于神经系统尤其重要,因为它参与能量代谢,包括神经递质的合成。缺乏维生素B1可能导致神经系统问题,如脚气病。但是,其他维生素如维生素B6(吡哆醇)、维生素B12(钴胺素)和叶酸等也与神经功能有关,它们在不同的方面支持神经系统的健康。所以,没有单一的“管神经”的维生素B,而是维生素B族的多种成员共同作用。


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