维生素c小孩能吃成人的嘛
若安好维生素：维生素c小孩能吃成人的嘛
维生素C对于小孩和成人来说都是必需的，但儿童的推荐摄入量通常比成人低。一般来说，儿童可以服用成人维生素C，但必须按照产品包装上的儿童剂量指南来给药，不可过量。过量摄取维生素C可能会导致腹泻、恶心等副作用，对儿童的健康不利。
若安好维生素：维生素c小孩能吃成人的嘛第 1 部分
建议在给孩子补充维生素C时，最好先咨询医生或营养师的意见，根据孩子的年龄、体重以及具体需求来确定合适的剂量。同时，确保孩子通过均衡饮食获取足够的维生素C，如新鲜水果和蔬菜，这是最自然且安全的方式。
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