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褪黑素是维生素b12吗

2024-11-23 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:1


若安好维生素:褪黑素是维生素b12吗


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褪黑素和维生素B12不是同一种物质。褪黑素(Melatonin)是一种由大脑松果体分泌的激素,主要在夜晚帮助调节人体的生物钟,促进睡眠。而维生素B12(Vitamin B12),也称为钴胺素,是一种水溶性维生素,对于红细胞生成、神经系统的功能以及DNA合成等过程至关重要。两者在生理作用上完全不同。


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