诺特兰德维生素c维生素e食用方法
若安好维生素：诺特兰德维生素c维生素e食用方法
诺特兰德（now foods）是一家知名的营养补充剂品牌，其维生素c和维生素e产品通常有多种规格和形式，如片剂、胶囊、液体等。以下是常见的食用方法：
若安好维生素：诺特兰德维生素c维生素e食用方法一、 维生素c（例如：诺特兰德维生素c泡腾片或片剂）：
- 每日推荐剂量通常在500-2000毫克之间，根据产品说明服用。如果是泡腾片，直接加入水中溶解后饮用。
- 不建议空腹服用，最好与食物一起服用，以帮助吸收。
若安好维生素：诺特兰德维生素c维生素e食用方法二、 维生素e（例如：诺特兰德维生素e软胶囊）：
- 通常每日推荐剂量在15-400国际单位（iu）之间，具体按照产品标签上的指导服用。
- 可以直接吞服，或者将内容物挤入食物中一起食用。
请确保遵循产品包装上的指示，并根据个人需求和健康状况调整剂量。如果正在服用其他药物，或有任何健康问题，请先咨询医生或营养师。
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