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复合维生素饭前吃饭后吃

2025-04-18 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:28


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复合维生素片一般来说可以在饭后服用。这是因为食物中的脂肪和纤维可以增加维生素的吸收率,同时饭后服用也可以避免与胃酸直接接触,减少对胃的刺激。但具体服用时间最好还是参照产品说明书或者医生的建议,因为不同的维生素成分和个体情况可能会有所不同。如果复合维生素中含有对胃有刺激性的成分,可能需要饭前空腹服用。如果有任何疑问,最好咨询专业人士。


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