宝宝每天维生素d摄入量多少微克
若安好维生素:宝宝每天维生素d摄入量多少微克

对于婴儿和儿童的维生素D推荐摄入量,通常依据年龄有所不同。根据中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版),建议的维生素D摄入量如下:

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- 0-12个月大的婴儿:每日推荐摄入量为10微克(400 IU)。

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- 1-3岁的幼儿:每日推荐摄入量同样为10微克(400 IU)。

若安好维生素:宝宝每天维生素d摄入量多少微克第 3 部分
请注意,这些数值是基于一般健康状况下的推荐值,实际需求可能因个体差异而异。例如,如果孩子有特殊健康状况或者日照时间不足,可能需要更多的维生素D补充。因此,在调整孩子的维生素D摄入量之前,最好咨询儿科医生或营养专家的意见,以确保满足孩子的具体需求。


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