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吃补铁的可以吃维生素c吗孕妇

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是的,孕妇在补充铁质的同时,适当地摄入维生素C是有益的。维生素C能够帮助身体更好地吸收铁质,因为维生素C是一种强效的抗氧化剂,可以促进铁的转化和利用。但是,过量的维生素C摄入可能并不适合所有人,尤其是在孕期,建议在医生的指导下进行补充。此外,孕妇在选择补铁产品时,应选择专门为孕妇设计的产品,以确保安全有效。


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