人体一天需要补充多少维生素a
若安好维生素：人体一天需要补充多少维生素a
人体每天对维生素A的需求量因年龄、性别和生理状态而异。一般来说，成年人每日推荐摄入量如下：
若安好维生素：人体一天需要补充多少维生素a第 1 部分
- 非孕妇：男性900微克（视黄醇当量，约3000国际单位），女性700微克。
若安好维生素：人体一天需要补充多少维生素a第 2 部分
- 孕妇：在孕早期，需求量增加至600-700微克/天，孕晚期和哺乳期则为900微克/天。
若安好维生素：人体一天需要补充多少维生素a第 3 部分
请注意，这些是平均值，具体需求可能会根据个体差异有所不同。过量摄入维生素A可能对身体造成负面影响，特别是对孕妇和儿童，所以最好是在医生或营养师的指导下补充维生素A。维生素A主要通过食物摄取，如绿色蔬菜、红橙色水果、肝脏、奶制品和一些强化食品中。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**5
维生素套餐：15gx1盒+棉签50支-小葵花儿童钙铁锌硒口服液香蕉多种维生素补钙葡萄糖酸钙锌口溶液
维生素测评：这个药效果不错
维生素买家：c**n
维生素套餐：药房发货---长辈放心购买-康恩贝钙片中老年人液体钙DK软胶囊孕妇青少年男女性补钙维生素D3
维生素测评：物流很快，收到就给儿子吃了，味道挺好的，还包含四大机盖源，吸收好，见效快，
维生素买家：嘴**u
维生素套餐：【升级配方钙+VD+VK2】1盒-迪巧成人钙片DK2中老年人维生素d3男女性17岁以上官方好吃的店正
维生素测评：终于买到满意的商品了，超出期望，包装也很完美，非常喜欢，买的这款还有维生素D和维生素K，双重保障，促进钙元素的吸收，不管是成人还是儿童或老人都可以吃，价格相较还很优惠！真是一款物美价廉的商品，推荐，等再吃几天在过来评论！
维生素买家：猪**才
维生素套餐：【补钙套餐】72粒装+1盒龙牡壮骨颗粒60袋装-汤臣倍健钙镁锰锌维生素d3片成人男女补充钙镁锰锌官方旗舰店正品
维生素测评：宝贝收到，应该是正品，值得购买。
维生素买家：f**y
维生素套餐：维生素E软胶囊4盒【祝您早日康复】-星鲨维生素D3软胶囊滴剂幼儿补钙儿童钙vd成长发育孕妇骨骼24粒
维生素测评：哈哈，要看一下，这个只有5mg，吃100mg得吃多少粒。下次买0.1的。
浏览“人体一天需要补充多少维生素a”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：肥胖可以吃维生素b族吗
下一篇：维生素c和氯化钾可以在一起输液
