维生素d三周岁吃多少
若安好维生素：维生素d三周岁吃多少
维生素D的推荐摄入量因年龄、健康状况和个体差异而异。对于3岁的幼儿，一般建议每日维生素D的补充量为400-600国际单位（IU），也就是10-15微克。这个剂量通常可以从日常饮食中获取，比如鱼类、鱼肝油或者强化的牛奶等食物，如果孩子的日常饮食中无法获得足够的维生素D，可能需要额外补充。
若安好维生素：维生素d三周岁吃多少第 1 部分
但请注意，具体的剂量最好由儿科医生或营养师根据孩子的具体情况来决定，因为过量的维生素D可能会有副作用。在给孩子补充任何维生素之前，最好先咨询专业人士的意见。
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