富含维生素c坚果
若安好维生素：富含维生素c坚果
虽然坚果本身维生素C的含量并不高，因为维生素C主要存在于柑橘类水果、草莓、猕猴桃等新鲜蔬果中，但有些坚果含有其他对健康有益的营养素，例如：
若安好维生素：富含维生素c坚果一、 杏仁：杏仁含有丰富的维生素E，这是一种强大的抗氧化剂，可以帮助保护身体免受自由基的损害。同时，杏仁也含有一些B族维生素和微量元素。
若安好维生素：富含维生素c坚果二、 开心果：开心果含有一定量的维生素K和镁，这些对于心脏健康有益。虽然维生素C含量不高，但开心果是维生素E的良好来源。
若安好维生素：富含维生素c坚果三、 核桃：核桃含有不饱和脂肪酸，对心脏健康有益，同时也含有一些矿物质，如锌和铜。不过，其维生素C含量较低。
若安好维生素：富含维生素c坚果四、 腰果：腰果含有一定的铁质和蛋白质，但维生素C含量相对较低。
如果你在寻找富含维生素C的食品，建议优先选择柑橘类水果、草莓、猕猴桃等。如果想通过坚果来补充其他营养，可以选择上述坚果作为零食。但总体来说，坚果并不能替代新鲜水果在维生素C方面的补充作用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：青**草
维生素套餐：(爆款150粒)2
维生素测评：服用效果：我妈妈一直在吃这个。
维生素买家：猛**楼
维生素套餐：女士b族维生素复合片【1盒装】【100片】【一瓶抵瓶】
维生素测评：买回来就一直在吃，坚持吃还是有好处的，状态比以前好了很多，放心购买
维生素买家：w**6
维生素套餐：瓶装
维生素测评：这是第二次回购，感觉效果还可，没那么困乏
维生素买家：冰**吧
维生素套餐：2瓶【拍1发2】20天量 高含量柠檬酸钙
维生素测评：这款钙片针对性强，对女性补钙效果显著，品质好，值得推荐！！
维生素买家：g**7
维生素套餐：钙尔奇紫钙120粒
维生素测评：买过很多次啦
浏览“富含维生素c坚果”的人还阅读了
与本文相关的文章
