视黄醇当量是维生素a还是视黄醇
若安好维生素：视黄醇当量是维生素a还是视黄醇
视黄醇当量（Retinol Equivalent，简称RE）并不是单一的物质，而是一个度量单位，用来表示膳食中维生素A的活性。它综合考虑了不同形式的维生素A及其前体的生物活性。
若安好维生素：视黄醇当量是维生素a还是视黄醇第 1 部分
具体来说，1视黄醇当量等于1微克（μg）的视黄醇（即维生素A的一种形式），或者6微克的β-胡萝卜素（这是一种可以在体内转化为维生素A的前体）。因此，视黄醇当量用于描述食物中维生素A的总量，包括直接摄入的视黄醇和通过其他形式转化而来的维生素A。
若安好维生素：视黄醇当量是维生素a还是视黄醇第 2 部分
简单来说，视黄醇当量是用来衡量维生素A摄入量的一个指标，而不是指某一种特定的物质。它包含了所有可以被人体转化为视黄醇并发挥维生素A作用的成分。
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