小朋友补充维生素d剂量是多少
若安好维生素:小朋友补充维生素d剂量是多少
维生素D的补充剂量通常根据儿童的年龄、体重以及具体健康状况来确定,因为不同阶段的孩子对维生素D的需求是不同的。以下是一般的建议:
若安好维生素:小朋友补充维生素d剂量是多少一、 新生儿至6个月:每天400国际单位(IU)。
若安好维生素:小朋友补充维生素d剂量是多少二、 7-12个月:每天600 IU。
若安好维生素:小朋友补充维生素d剂量是多少三、 1-3岁:每天800 IU。
若安好维生素:小朋友补充维生素d剂量是多少四、 4-8岁:每天1,000 IU。
若安好维生素:小朋友补充维生素d剂量是多少五、 9-13岁:每天1,200-1,500 IU。
请注意,这些是推荐的每日摄入量,实际需求可能因个体差异和季节(如阳光暴露)而有所不同。在给儿童补充维生素D时,最好咨询医生或营养师的建议,他们会根据孩子的具体情况给出最适合的剂量。同时,晒太阳也是获取维生素D的重要方式,但要注意避免过度暴晒。
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