维生素d多少才是正常范围
若安好维生素：维生素d多少才是正常范围
维生素D的正常范围可以根据血液中的25-羟基维生素D（25(OH)D）浓度来衡量。这种形式的维生素D在血液中的水平能够反映身体中维生素D的状态。
根据美国医学研究所（IOM）和内分泌学会（Endocrine Society）等机构的建议，25(OH)D的血清浓度可以分为以下几个范围：
若安好维生素：维生素d多少才是正常范围一、 缺乏：低于20 ng/mL（或50 nmol/L）
若安好维生素：维生素d多少才是正常范围二、 不足：20-30 ng/mL（或50-75 nmol/L）
若安好维生素：维生素d多少才是正常范围三、 充足：30-100 ng/mL（或75-250 nmol/L）
值得注意的是，不同的健康组织可能对“充足”的定义有所不同。例如，一些专家认为血清25(OH)D浓度达到40 ng/mL（约100 nmol/L）或更高更有利于骨骼健康和慢性疾病预防。
因此，当考虑个人是否需要补充维生素D时，最好咨询医生或营养专家，通过血液检测确定您的具体水平，并根据专业建议采取行动。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：c**荟
维生素套餐：DK钙200粒1瓶（超值特惠装！）-汤臣倍健金标液体钙男女中老年人孕妇补钙维生素d3k2片
维生素测评：宝贝收到了，用再评价
维生素买家：心**9
维生素套餐：4瓶【重振雄风 久到求饶】-钙尔奇铂金液体钙维生素K2中老年孕妇青少年女性补钙送礼
维生素测评：一般吧，没什么感觉
维生素买家：w**8
维生素套餐：钙镁D片 大瓶装(250片)去码-Swisse斯维诗K2柠檬酸钙娘娘钙孕妇女性补钙维生素d中老年钙片*2
维生素测评：安利没得说，多年的品牌，一直吃的这家，还会回购的
维生素买家：t**0
维生素套餐：【1瓶500粒】汇佰斯康牌无糖液体钙-诺特兰德钙片维生素d咀嚼片青少年碳酸钙补男女性中老年非液体钙
维生素测评：钙片收到了很好的物美价廉，值得购买！
维生素买家：j**i
维生素套餐：【共40片】善存男士多维片40片-Swisse斯维诗钙片维生素D中老年补钙柠檬酸钙
维生素测评：先买一瓶试试看效果。
浏览“维生素d多少才是正常范围”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：改善睡眠吃什么维生素片
下一篇：吃维生素b族小便发黄需要停吃吗
