维生素k2摄入量标准是多少
若安好维生素：维生素k2摄入量标准是多少
维生素K2的每日推荐摄入量因年龄、性别和健康状况的不同而有所差异。以下是一些一般的建议：
若安好维生素：维生素k2摄入量标准是多少一、 成年人（19-50岁）：男性每天摄入量大约为15 mcg（微克），女性则为75 mcg。但这个数值可能会根据个人需求有所不同。
若安好维生素：维生素k2摄入量标准是多少二、 妊娠和哺乳期妇女：可能需要额外的维生素K2，具体剂量应在医生或营养师的指导下确定。
若安好维生素：维生素k2摄入量标准是多少三、 老年人（50岁以上）：由于维生素K2在体内储存减少，可能需要更高的摄入量，但具体数值仍需咨询专业人士。
若安好维生素：维生素k2摄入量标准是多少四、 特殊人群：如接受抗凝药物治疗的人、素食者或严格的纯素者，可能需要额外补充，因为食物中维生素K2的来源有限。
请注意，过量摄入维生素K2可能会有副作用，所以最好遵循官方的营养指南，并在必要时寻求专业建议。如果你正在服用任何药物，包括抗凝药，一定要先咨询医生再决定补充维生素K2。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：y**1
维生素套餐：高钙软糖*0粒装
维生素测评：从小特别讨厌吞，没想到现在保健品都能做成QQ弹弹的软糖啦～真的特别好吃，蹭着双11直接囤了一堆
维生素买家：l**0
维生素套餐：【买二送一】瓶装助力代谢
维生素测评：才吃了两个星期不到就减掉了5斤了，算是非常不错的效果了，吃完饭都会去散步隔一个多小时才坐下，过程非常的轻松，建议各位姐妹不要节食减肥，想减肥的小姐妹快去购买。
维生素买家：t**9
维生素套餐：【礼盒装】VC100粒+VE120粒
维生素测评：快递的速度也是给力，收到之后打开看，各种东西放得非常齐全，包装完整，找到一家品质一流的商家真的是不容易。
维生素买家：w**4
维生素套餐：五瓶装（共00片）
维生素测评：吃了有效果还会再来。
维生素买家：水**8
维生素套餐：基础款1瓶，推荐购买超值多瓶装
维生素测评：这款维生素c吃完效果很好，体质慢慢改变了，早上出去晨跑回来后也觉得精力充足，没有那么疲惫了，坚持吃效果真的很好，打算再囤一些
浏览“维生素k2摄入量标准是多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
