维生素c片可以和铁片一起服用吗
若安好维生素：维生素c片可以和铁片一起服用吗
维生素C和铁片可以一起服用，但最好是在医生或营养师的指导下进行。维生素C有助于铁的吸收，因为它是天然的铁的辅助因子，能够增加铁的生物利用率。然而，过量的维生素C可能会干扰铁的代谢，所以如果你需要长期服用铁剂，建议分时段服用，比如早上吃铁片，晚上吃维生素C，或者按照专业人士的建议调整剂量。同时，如果你有任何健康问题或正在服用其他药物，最好先咨询医生。
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