维生素a可耐受最高摄入量是多少
若安好维生素：维生素a可耐受最高摄入量是多少
维生素A是人体必需的营养素，它对眼睛健康、免疫系统和皮肤有重要作用。然而，过量摄入维生素A可能会产生毒性，尤其是对于儿童和孕妇来说风险更大。因此，建议的每日摄入量是有一定限制的。
若安好维生素：维生素a可耐受最高摄入量是多少第 1 部分
对于成年人（19-50岁），维生素A的可耐受最高摄入量（UL，Upper Tolerable Intake Level）是男性9,000国际单位（IU）/日，女性7,000 IU/日。但请注意，这些数值是基于成年人的，具体摄入量应根据个人年龄、性别、健康状况和医生的建议来确定。
若安好维生素：维生素a可耐受最高摄入量是多少第 2 部分
孕妇和哺乳期妇女以及儿童的推荐摄入量会更低，因为他们的身体需要更多维生素A，但风险也更高。在任何情况下，最好遵循营养专家或食品标签上的指导，以确保获得适量的维生素A，同时避免过量。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：大**1
维生素套餐：【12片】天然有机VC12片-南京同仁堂氨基酸复合维生素片防脱固养强韧丝柔亮秀发护发养根
维生素測評：平时买比搞活动的时候买合适
维生素買家：半**6
维生素套餐：1瓶装-葡萄籽烟酰胺咀嚼片烟酰胺维生素c维生素b3透亮修复白皙肌肤
维生素測評：非常好，性价比相当高，下次有需求还会来买的
维生素買家：j**族
维生素套餐：爱乐维复合维生素100片+玛咖锌淫羊藿140粒-益生菌柠檬水减脂低脂适合夏天喝的果茶蜂蜜水0脂维生素C夏季冲饮
维生素測評：老大怀了就开始吃这个，现在孩子很健康。这次准备二胎了买来先吃着！
维生素買家：爱**q
维生素套餐：1件-安邦 维生素C维生素E蛋白粉 420g优质双蛋白增强免疫力的保健功能
维生素測評：喜欢在天猫超市买东西，商品都是正品，快递非常好，速度快，节省不少逛超市的时间，对于宅女来说就是个福音，和平年代，我过着这种优越方便的日子，充满了感恩之心啊
维生素買家：辛**狗
维生素套餐：老包装-能量客钙维生素D软胶囊液体钙中老年钙高钙片D3钙肖氏兄弟100粒装
维生素測評：复购，给妈妈买两罐
瀏覽“维生素a可耐受最高摄入量是多少”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：天天吃维生素b好吗
下一篇：缺乏维生素b会消化不良吗
