维生素d3是什么油来着
若安好维生素：维生素d3是什么油来着
维生素D3，也称为胆钙化醇，实际上并不是一种油。它是一种脂溶性维生素，主要存在于某些鱼类、鱼肝油、蛋黄和牛奶等食物中，也可以通过皮肤暴露在阳光下由人体自身合成。维生素D3对于骨骼健康、免疫功能和细胞分化等过程都非常重要。
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