儿童从什么时间开始补充维生素d
若安好维生素:儿童从什么时间开始补充维生素d
儿童补充维生素D的时间通常建议在出生后尽早开始。对于新生儿,母乳或配方奶本身就含有一定量的维生素D,但可能不足以满足婴儿的需求。因此,医生一般会建议:
若安好维生素:儿童从什么时间开始补充维生素d一、 出生后2周:开始考虑补充维生素D,尤其是在阳光照射不足或者母亲维生素D水平不高的情况下。
若安好维生素:儿童从什么时间开始补充维生素d二、 2个月至1岁:每天需要400国际单位(IU)的维生素D,通常通过配方奶或强化食品(如婴儿米粉)来提供。
若安好维生素:儿童从什么时间开始补充维生素d三、 1岁至18个月:每日推荐量增加至600 IU,可以继续通过食物和可能的维生素D补充剂来获取。
若安好维生素:儿童从什么时间开始补充维生素d四、 1岁以上:每天需要800-1000 IU的维生素D,尤其是对于学步期和学龄前儿童,户外活动减少,饮食结构也可能不均衡,此时可能需要额外补充。
请注意,这些剂量是基于一般推荐,具体应遵循儿科医生的建议,因为儿童的营养需求可能会因个体差异、季节、地理位置和健康状况等因素而有所不同。
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