宝宝一天需要多少维生素d ug
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对于婴儿和幼儿的维生素D需求量，建议根据年龄和医生的指导来确定。通常：
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- 0-12个月大的婴儿：每天推荐摄入量为10微克（μg）或400国际单位（IU）。
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- 1-3岁幼儿：每天推荐摄入量为15微克（μg）或600国际单位（IU）。
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需要注意的是，这些只是一般性建议，实际需求可能会因个体差异而有所不同。因此，在给宝宝补充任何营养素之前，最好咨询儿科医生或专业的医疗保健提供者，以确保满足宝宝的具体健康需求。此外，通过阳光照射皮肤也是人体获取维生素D的一个重要途径，但同样需要在专业指导下合理进行。
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