儿童一天补充多少维生素b12
若安好维生素：儿童一天补充多少维生素b12
儿童的维生素B12需求量会根据年龄阶段有所不同。一般来说，婴儿（0-6个月）每天需要0.4微克（μg）的维生素B12，7-12个月的婴儿则需要0.5-1.0微克，1-3岁的幼儿需要1.2微克，4-8岁的儿童需要1.4微克，9-13岁的青少年则需要1.8微克。
若安好维生素：儿童一天补充多少维生素b12第 1 部分
然而，这些数据仅供参考，实际需求可能会因个体差异、生长发育状况、饮食习惯等因素有所变化。如果您的孩子有特殊的健康状况或需要补充维生素B12，建议咨询儿科医生或营养师，他们会给出更具体的指导。同时，维生素B12主要存在于动物性食物中，如肉类、鱼类、蛋类和奶制品，均衡饮食也能满足大部分孩子的日常需求。
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