为什么吃了复合维生素b尿液会变黄
若安好维生素:为什么吃了复合维生素b尿液会变黄

吃复合维生素B后尿液变黄的主要原因是由于维生素B族中的某些成员,特别是维生素B2(核黄素,riboflavin)。维生素B2是一种黄色的物质,当人体摄入过多时,无法完全吸收和利用,多余的维生素B2会通过尿液排出体外。因此,尿液颜色可能会变成亮黄色或橙色。

若安好维生素:为什么吃了复合维生素b尿液会变黄第 1 部分
需要注意的是,尿液颜色的变化通常是无害的,但它也可以作为你是否摄入足够水分的一个指标。如果尿液颜色非常深,可能意味着你需要增加水分摄入量。同时,如果你在服用维生素补充剂后发现尿液颜色有显著变化,并且伴随其他不适症状,建议咨询医生或营养专家。


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