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宝宝维生素d一天吃多少量合适

2025-03-02 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:55


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宝宝补充维生素d的剂量需要根据年龄、体重以及医生的建议来确定,因为过量的维生素d可能会有副作用。一般来说,新生儿到6个月的婴儿,每天推荐的维生素d摄入量是400国际单位(iu),6个月到1岁的婴儿为600 iu,1岁到4岁的幼儿为800 iu,4岁以上的孩子和成人则为1000-2000 iu。


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但是,这些只是大概的指导值,具体的剂量最好咨询儿科医生或营养师,他们会根据宝宝的具体情况给出最合适的建议。如果宝宝通过日常饮食无法获取足够的维生素d,可能需要额外补充维生素d滴剂或者含有维生素d的强化食品。


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