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小儿补维生素d要吃到多大

2025-03-28 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:25


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维生素D对于儿童的骨骼健康非常重要,因为它有助于钙的吸收。通常情况下,婴儿和儿童需要补充维生素D直到他们能够通过日常饮食和阳光照射获得足够的维生素D。


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具体到几岁停止补充,这主要取决于孩子的饮食习惯、生活环境(如日照条件)以及是否有其他健康因素需要考虑。一般建议:


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若安好维生素:小儿补维生素d要吃到多大一、 婴儿:根据美国儿科学会的建议,所有婴儿从出生后几天开始,每天至少需要补充400 IU(国际单位)的维生素D。


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若安好维生素:小儿补维生素d要吃到多大二、 儿童和青少年:如果孩子的饮食中包含丰富的富含维生素D的食物(如富含脂肪的鱼类、强化食品等),并且有足够的日光暴露,可能不需要额外补充。但是,很多孩子可能无法通过日常饮食和日晒获得足够的维生素D,因此医生可能会建议继续补充维生素D。


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最重要的是,家长应咨询儿科医生或营养专家,根据孩子的具体情况制定合适的维生素D补充计划。不要自行决定给孩子补充任何维生素或矿物质,因为过量也可能对健康有害。


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