缺钙吃维生素c有用吗
若安好维生素：缺钙吃维生素c有用吗
补充维生素C对于缺钙有一定的辅助作用，但并不是直接治疗钙缺乏的主要方法。维生素C（抗坏血酸）主要的功能是参与人体内的胶原蛋白合成、铁的吸收、抗氧化等，对骨骼健康也有一定的间接影响，因为它可以促进胶原蛋白的生成，而胶原蛋白是骨骼的重要组成部分。
若安好维生素：缺钙吃维生素c有用吗第 1 部分
然而，对于钙的直接补充，应该优先选择富含钙的食物，如牛奶、豆腐、鱼类、坚果等，或者服用专门的钙片。如果确实存在钙缺乏的情况，应在医生的指导下使用钙剂，因为过量的维生素C并不能替代钙的补充，而且可能会与其他药物产生相互作用。
若安好维生素：缺钙吃维生素c有用吗第 2 部分
因此，如果你怀疑自己缺钙，最好先通过饮食调整和定期体检来确定，并在专业人士的建议下进行补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：甜橙味维C02瓶共60片-澳洲N29女士复合维生素b族肌醇养发b12生物素内调防脱发
维生素测评：维生素非常的好是正品，汤臣倍健这个牌子值得信赖，会继续回购的！
维生素买家：t**2
维生素套餐：【女性专属】买1送1多维90粒盒-Jamieson健美生进口女士复合多种维生素多维矿物质复合片
维生素测评：从没想过这么实惠的价格，能买到这么好的宝贝，性价比非常高，我很喜欢哦 对身体很好的维生素补起来吧！保养身体。
维生素买家：鑫**7
维生素套餐：1瓶装-双鲸维d滴剂60粒悦而维生素d3婴儿童孕妇生长发育促钙吸收阳光瓶
维生素测评：我是一直吃，感觉还是有效果。验证过了是正品的哦。因为自己工作原因也经常熬夜加班，喝酒撸串，去检查身体转氨酶升高，多方打听，朋友说吃护肝养肝的，最后选择这个护肝片，效果还不错
维生素买家：一**羊
维生素套餐：白色-inne叶黄素软糖儿童专利护眼婴幼儿维生素抗蓝光盾正品2.5mg
维生素测评：看上去还不错，吃吃看效果，第一次买
维生素买家：l**磊
维生素套餐：【免疫含量升级】免疫版-10000mg免疫球蛋白-同仁堂儿童维生素b族青少年复合维生素咀嚼片 b1b2b6
维生素测评：买到了，奶粉味道挺重的，后来才看到配料表里有全脂奶粉。。。。我明明买的是蛋白粉。。。而且朋友说用奶粉做的蛋白粉不太好，一般是用牛奶做。。。只能说买蛋白粉大家还是慎重看配料表
浏览“缺钙吃维生素c有用吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
