维生素c和复合b可以一起吃
若安好维生素：维生素c和复合b可以一起吃
维生素c和复合b族维生素通常是可以一起服用的，因为它们在人体内的作用是不同的，而且没有明显的相互干扰。维生素c主要参与身体内的氧化还原反应，有助于提高免疫力，保护细胞免受自由基损害，促进铁吸收等；而b族维生素包括多种维生素，如b1（硫胺素）、b2（核黄素）、b3（烟酸）等，它们参与能量代谢、神经功能、皮肤健康等多种生理过程。
若安好维生素：维生素c和复合b可以一起吃第 1 部分
然而，虽然它们可以同时服用，但具体剂量还是需要根据个人的身体状况、健康需求以及医生或营养师的建议来确定，过量摄入也可能会有副作用。例如，大量维生素c可能与某些药物相互作用，而b族维生素则不应与抗凝血药物同时使用。所以，在服用任何补充剂之前，最好咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：10mg*100片x1盒+1盒维生素C
维生素测评：日期新，不错
维生素买家：缘**6
维生素套餐：110粒【成人钙片】
维生素测评：钙片收到第二次购买了，吃着还行，有效果
维生素买家：t**5
维生素套餐：【提高维D助钙吸收】维生素D60粒
维生素测评：这款之前在小红书上评价好像还不错，正好在天猫国际这边看到了，就买了一瓶，吃了一个半月左右了，效果不能说立竿见影，但是确确实实维生素D的水平提升上来了，本身就是为了补补维d顺便补充维k，这一瓶正好都有，给我省事了，好评
维生素买家：j**n
维生素套餐：【买4送1共5斤】海盐百香果
维生素测评：很好吃的，解腻，吃起来负担不大
维生素买家：云**x
维生素套餐：维C含量-500mg【此项勿拍】
维生素测评：收到还没有开始用
浏览“维生素c和复合b可以一起吃”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
