维生素e口服用量
若安好维生素：维生素e口服用量
维生素E的每日推荐摄入量因年龄和性别而异。一般来说，成年男女的每日推荐摄入量如下：
若安好维生素：维生素e口服用量一、 成年男性：15毫克（mg）作为脂溶性维生素，或者25国际单位（IU）作为水溶性维生素D等效值。
若安好维生素：维生素e口服用量二、 成年女性：15毫克（mg）作为脂溶性维生素，或者25国际单位（IU）作为水溶性维生素D等效值。
若安好维生素：维生素e口服用量三、 妊娠期和哺乳期妇女：需要增加到15-19毫克（mg）。
请注意，这些是平均建议值，具体的剂量可能会根据个人健康状况、饮食习惯以及医生的指导有所不同。如果考虑补充维生素E，最好先咨询医生或营养师，以确定最适合您的剂量。过量摄入维生素E可能会有副作用，特别是对肝功能不全的人。
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