春敏吃维生素b几
若安好维生素：春敏吃维生素b几
春敏，我理解你可能是在询问关于服用维生素B的问题，但是"春敏"这个名字看起来像一个人名，而维生素B的用量通常取决于个人的需求和健康状况，比如是否有特定的营养缺乏、疾病或者医生的建议。一般情况下，成年人每天建议摄入的维生素B族（B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12）总量为1.1-1.3毫克。然而，孕妇、哺乳期妇女、老年人或者有特定疾病的人可能需要更高的剂量。
若安好维生素：春敏吃维生素b几第 1 部分
如果你是春敏本人，或者在为春敏提供咨询，我建议你直接咨询医生或营养师，他们能根据具体情况给出最准确的建议。不要自行调整剂量，因为过量摄入某些维生素也可能对健康造成影响。
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维生素测评：实际含量有点少。包装唬人。大学生在校买不起太贵的水果，吃了几片冬季的嘴唇裂开给好了，果然还是营养不良了。
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