孩子能长期吃维生素d吗
若安好维生素：孩子能长期吃维生素d吗
维生素D对孩子的生长发育非常重要，它有助于钙的吸收和骨骼健康。一般来说，孩子在出生后几个月内会从母体获取一些维生素D，但之后需要通过日常饮食或补充剂来获取。
若安好维生素：孩子能长期吃维生素d吗第 1 部分
对于新生儿、婴儿和幼儿，通常建议根据医生的指导定期补充维生素D，因为他们的皮肤接触阳光的机会较少，容易出现维生素D缺乏。推荐的剂量通常是每天400-600国际单位（IU）。
若安好维生素：孩子能长期吃维生素d吗第 2 部分
对于较大儿童和青少年，他们可能可以从日常饮食中获取足够的维生素D，如鱼类、鱼肝油、鸡蛋黄等。但仍需注意，过量摄入维生素D可能会有副作用，如肾结石和钙化风险增加。因此，除非医生特别建议，否则不建议长期大量给孩子补充维生素D。
若安好维生素：孩子能长期吃维生素d吗第 3 部分
总的来说，孩子的维生素D需求应该由医生根据其年龄、健康状况和生活环境来评估，并给出具体的补充建议。
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