吃维生素b可以减少头油吗
若安好维生素：吃维生素b可以减少头油吗
维生素B族，特别是维生素B5（泛酸）和维生素B6，对于头皮健康有一定的作用。维生素B5可以帮助调节皮脂分泌，而维生素B6则与蛋白质代谢有关，有助于维持头皮正常的新陈代谢。因此，适量补充这些维生素可能有助于改善头皮油脂分泌过多的问题。
若安好维生素：吃维生素b可以减少头油吗第 1 部分
然而，头油的产生还受多种因素影响，如遗传、饮食习惯、压力等，单纯依靠维生素B可能效果有限。建议你在日常生活中保持良好的饮食习惯，多吃富含维生素B的食物（如全谷类、瘦肉、鸡蛋、豆类等），同时保持头皮清洁，避免频繁使用油腻的护发产品，保持足够的睡眠和适度的压力管理。如果头油问题严重，建议咨询专业医生或皮肤科医生的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：当**后
维生素套餐：液体钙100粒2瓶套餐【咨询领大券立减】-汤臣倍健维满c维生素c咀嚼vc片儿童青少年成人补维c泡腾片
维生素测评：宝贝收到了，物流很快，大品牌之前也买过一次，感觉还可以吧
维生素买家：d**j
维生素套餐：10盒装-【交个朋友】Swisse复合维生素女性男士多种营养矿物质B族维C钙铁
维生素测评：看起来和在药店买的一样，还会再来的
维生素买家：淡**6
维生素套餐：【女士首选】女士多维120片-21金维他儿童青少年男女多种复合维生素va56片B族vc同
维生素测评：质量不错，值得购买
维生素买家：h**a
维生素套餐：(单瓶体验装【立省20元】提升精力)-南京同仁堂锌镁维生素b族复合片男士专用搭性功能正品
维生素测评：已经是复购了，一个完整周期吃完了，感觉每天精力要好一些，犯困少了，晚上睡眠也好一些。
维生素买家：h**7
维生素套餐：女士每日营养包-inne维生素c儿童甜橙vc婴幼儿复合维生素
维生素测评：之前一直吃这个品牌的维生素，一直都很信赖，旗舰店的产品也有保障，对于打工人来说太友好了，平时除了运动还是需要内调保养。趁活动买的，很划算。
浏览“吃维生素b可以减少头油吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：颈纹吃什么维生素比较好
下一篇：一天一颗维生素c有什么好处
