五岁孩子需要补充维生素和钙吗
若安好维生素：五岁孩子需要补充维生素和钙吗
五岁的孩子在生长发育阶段，确实需要适量的维生素和钙质。以下是一些基本信息：
若安好维生素：五岁孩子需要补充维生素和钙吗一、 维生素：五岁的孩子新陈代谢活跃，对维生素的需求较大。维生素A有助于视力发育，维生素D有助于钙吸收，维生素C可以增强免疫力，维生素B群则对神经系统发育有益。建议从日常饮食中获取，如新鲜水果、蔬菜、全谷类、肉类和乳制品等，如果饮食不能满足，可以考虑适量补充儿童专用的复合维生素。
若安好维生素：五岁孩子需要补充维生素和钙吗二、 钙：钙是儿童骨骼和牙齿发育的重要元素。五岁孩子每天大约需要700-1000毫克的钙。除了奶制品（如牛奶、酸奶、奶酪等）是优质的钙来源，豆腐、绿叶蔬菜（如菠菜、芹菜）、芝麻等也是不错的选择。如果孩子不喜欢喝牛奶或者摄入不足，可能需要额外的钙补充剂。
请注意，任何营养素的补充都应在医生或专业营养师的指导下进行，以确保剂量适宜且不与孩子的其他需求冲突。同时，良好的饮食习惯比单一的营养补充更重要。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：周**3
维生素套餐：4瓶周期装（90%老客户选择）-澳特力强化锌多维生素饮品儿童复合维生素EpiCor营养液
维生素测评：效果不错，有需要的宝宝们可以放心入手。
维生素买家：t**6
维生素套餐：盒装买1发5盒同款-老爸评测witsbb健敏思维生素ad婴幼儿童新生儿宝宝ad胶囊保税仓
维生素测评：货收到了。很不错的产品。值得购买。这个店铺的货是真好。
维生素买家：g**c
维生素套餐：补稳定碘，酸碱平衡-青岛双鲸悦而维生素D3滴剂24粒400IU成人儿童补充vd维生素d佝偻病
维生素测评：价格不贵，缺钾补充常备，吃了几天感觉还可以
维生素买家：w**b
维生素套餐：DK钙200粒1瓶（超值特惠装！）-汤臣倍健液体钙片中老年人成年男女性补钙维生素DK正品官方
维生素测评：习惯性好评！
维生素买家：1**s
维生素套餐：补气血 2瓶装（买1送1）-葆迪乐复合多种维生素B族矿物质片女士孕妇专用孕期叶酸片备孕期
维生素测评：收到了，是朋友介绍的，扫了是正品。已经开始吃了，希望有效果
浏览“五岁孩子需要补充维生素和钙吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补充维生素有哪些药品
下一篇：发烧维生素c输液剂量
