人体需要多少维生素b2
若安好维生素：人体需要多少维生素b2
人体对维生素B2（也称为核黄素）的需求量因年龄、性别、身体状况和生活方式等因素而异。一般来说，成年男性每天的推荐摄入量为1.3毫克（mg），而成年女性为1.1毫克。孕妇和哺乳期妇女需要的量可能会稍高一些。
若安好维生素：人体需要多少维生素b2第 1 部分
然而，这些是平均值，具体需求可能会根据个体差异有所不同。如果你有特殊的饮食习惯或健康问题，比如素食者、运动员或者正在接受特定治疗，可能需要更高的维生素B2摄入量。如果你担心自己的维生素B2摄入不足，最好咨询医生或营养师，他们可以给出个性化的建议。
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维生素买家：h**9
维生素套餐：推荐盒一周期
维生素测评：朋友推荐，已经第三次购买，以前打球膝盖疼而且老喝酒，感觉身体机能下滑的厉害，这个18种维生素还有钙片吃了几个月，效果明显，现在打球也不用护膝，身体感觉比原来精神多了，好评
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维生素套餐：100片2瓶 x 1盒
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维生素测评：酸酸甜甜口味很多，营养也很充分，很喜欢，已经推荐给好友和同事啦，希望多多搞活动。
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维生素测评：第二次买了，吃了以后睡眠质量非常好，而且目前看来并没有发现什么副作用，也没有出现其它助眠药物不吃就睡不着的现象。
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