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维生素c5岁小孩用法用量

2025-01-18 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:15


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维生素C对于5岁的儿童来说,建议的每日摄入量是根据他们的体重来计算的。一般推荐的每日维生素C摄入量为:


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若安好维生素:维生素c5岁小孩用法用量一、 4-8岁的儿童:60-120毫克(mg)


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若安好维生素:维生素c5岁小孩用法用量二、 9-13岁的儿童:75-150毫克(mg)


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但请注意,具体用量最好咨询儿科医生或营养师,因为他们会根据孩子的健康状况、饮食习惯以及可能存在的特殊需求来给出更准确的建议。


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通常,维生素C可以通过食物补充,如新鲜水果和蔬菜(如柑橘类、草莓、绿叶蔬菜等),如果孩子无法从饮食中获取足够的维生素C,可能需要服用维生素C片剂或者液体补充剂。请严格按照产品标签上的剂量给孩子服用,不要自行增减剂量。


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