吃了维生素c有效吗会胖吗
若安好维生素:吃了维生素c有效吗会胖吗

维生素C是一种水溶性维生素,它对于人体健康有很多益处,比如增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤等。它本身不会直接导致体重增加,因为维生素C是能量代谢的一部分,参与脂肪和糖类的分解,有助于维持能量平衡。

若安好维生素:吃了维生素c有效吗会胖吗第 1 部分
然而,如果过量摄入维生素C,可能会通过增加尿液排泄来消耗体内水分,可能会暂时有饱腹感,但这并不是真正的体重增加。正常情况下,按照推荐的每日摄入量摄取维生素C是不会对体重产生明显影响的。

若安好维生素:吃了维生素c有效吗会胖吗第 2 部分
至于是否会导致体重增加,还要看总体的饮食和生活方式。如果你在补充维生素C的同时增加了高热量食物的摄入,或者减少了运动,那么体重可能会上升。所以,保持均衡饮食和适量运动是关键。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:w**0
维生素套餐:1g0片 x 盒-儿童牛乳钙片维生素D咀嚼片成人青少年大学生男女补钙官方旗舰店
维生素测评:便宜没好货 这款喝了这么多年了 这里卖的绝对是假货 味不对 气也不足 还有沉淀 当饮料喝吧 千万别给孩子喝
维生素买家:朱**1
维生素套餐:100MG60粒 x 1盒-汤臣倍健液体钙钙维生素DK软胶囊成人中老年孕妇补钙旗舰店正品
维生素测评:非常满意的一次购物体验,很喜欢这个,价格比较实惠,物流也比较快,客服耐心
维生素买家:t**2
维生素套餐:10瓶【全家共享家庭装】-买2送1欣源鑫钙铁锌硒维生素D片咀嚼片60片装补充维生素D正品包邮
维生素测评:平常吃外卖也比较多,吃的比较油腻一点,加上长期久坐也不爱运动,就会代谢慢,想的是改善一下身体状态控制-下饮食,想买这个维生素B提高代谢吃着还行,酸酸甜甜的。
维生素买家:5**c
维生素套餐:【搭配款】促吸收提代谢-【正品】华纳健泰尔牌钙加维生素D3软胶囊200粒钙片中老年补钙
维生素测评:买过两次,大基数肥胖总共瘦了24斤,从12直接减到108,差不多三个月的时间。平时没有节食,靠着健康饮食运动和这个B族提高代谢,掉秤掉的很快。之前肚子和大小腿厚厚一层都减掉了,瘦下来之后皮肤也没有松松垮垮的。虽然没有瘦成很惊艳的样子,但却瘦成了自己喜欢的模样。我可以穿上自己喜欢的衣服,真的很开心
维生素买家:s**3
维生素套餐:盒-送2盒红参饮礼盒-维生素d3儿童软胶囊滴剂30粒宝宝补钙搭档VD青年成人孕妇30粒
维生素测评:物流很快,包装精美,产品棒棒!
浏览“吃了维生素c有效吗会胖吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇:维生素a靠什么补充最好
