经常吃维生素c但还是长口疮
若安好维生素：经常吃维生素c但还是长口疮
长期服用维生素C并不能直接预防或治疗口疮，口疮（口腔溃疡）的形成可能由多种原因引起，包括口腔黏膜损伤、免疫系统问题、压力、营养不良、口腔卫生差、某些药物副作用、过敏反应等。虽然维生素C对提高免疫力和维护口腔健康有一定的帮助，但它并不是解决所有口疮问题的万能药。
如果你经常出现口疮，建议你：
若安好维生素：经常吃维生素c但还是长口疮一、 保持良好的口腔卫生：定期刷牙、使用牙线，避免食物残渣在口腔停留。
若安好维生素：经常吃维生素c但还是长口疮二、 调整饮食：确保均衡饮食，除了维生素C，还要注意摄入足够的铁、锌、B族维生素等对口腔健康有益的营养素。
若安好维生素：经常吃维生素c但还是长口疮三、 减轻压力：适当休息，保证充足的睡眠，进行放松活动如瑜伽、冥想等。
若安好维生素：经常吃维生素c但还是长口疮四、 避免刺激：辛辣、酸性食物可能会加重口疮，尽量避免。
若安好维生素：经常吃维生素c但还是长口疮五、 如果口疮持续不愈或者频繁发作，应去医院就诊，可能需要医生进一步检查以确定病因，并给予相应的治疗。
如果口疮伴随着其他症状，如疼痛剧烈、吞咽困难、发热等，应及时就医。
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