维生素e软胶囊壳可以吃吗
若安好维生素：维生素e软胶囊壳可以吃吗
维生素E软胶囊的外壳主要成分是明胶和可能的一些食用色素，它是用来包裹维生素E油的，一般来说，这种胶囊壳是无害的，且含有少量的营养成分。但是，它的主要作用是保护里面的维生素E，而不是供人食用。
若安好维生素：维生素e软胶囊壳可以吃吗第 1 部分
如果你只是为了获取胶囊壳中的明胶，理论上是可以吃的，但并没有特别的营养价值，而且明胶在胃中会被消化吸收，不会完整地到达肠道。另外，一些人可能对明胶过敏，所以并不建议特意去吃。
若安好维生素：维生素e软胶囊壳可以吃吗第 2 部分
如果你是为了补充维生素E，那么应该直接吞服里面的软胶囊内容物，而不是胶囊壳。如果胶囊有任何问题，比如破损或者不适，最好丢弃，不要食用。如果有任何疑问，建议咨询医生或营养师。
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