维生素d不足和缺乏的区别
若安好维生素：维生素d不足和缺乏的区别
维生素D不足和缺乏是两个相关但不完全相同的概念。
若安好维生素：维生素d不足和缺乏的区别第 1 部分
维生素D不足通常指的是血液中的维生素D水平低于正常范围，但还没有达到临床缺乏的程度。这可能是因为日常饮食中摄入的维生素D不够，或者皮肤接触阳光的时间和强度不足以产生足够的维生素D。维生素D不足可能会增加个体患病的风险，如骨质疏松、肌肉无力等，但通常不会立即引发严重的健康问题。
若安好维生素：维生素d不足和缺乏的区别第 2 部分
维生素D缺乏则是指血液中的维生素D浓度严重下降，低于30ng/mL（约7.5nmol/L），此时人体可能会出现明显的健康问题，如骨骼发育不良（如佝偻病或骨软化症）、肌肉无力、免疫力下降、心脏疾病风险增加等。缺乏维生素D是需要通过补充剂或其他方式来纠正的严重状况。
若安好维生素：维生素d不足和缺乏的区别第 3 部分
总结来说，维生素D不足是轻度缺乏，而维生素D缺乏则是重度缺乏，两者之间的主要区别在于血液中维生素D的浓度和可能引发的健康风险程度。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：n**6
维生素套餐：90片 x 1盒-【弯弯推荐】健敏思ad婴幼儿童宝宝维生素ad胶囊型非滴剂敏宝补钙
维生素测评：人到中年，各种维生素需要补充一下，还不错，看了配方 挺好的，物流也很及时。点赞
维生素买家：色**莓
维生素套餐：推荐拍1发5瓶【实发5瓶】囤货装-重磅新品善存儿童维生素酵母β葡聚糖软糖针叶樱桃接骨木莓牛初乳
维生素测评：多次购买，多买优惠
维生素买家：斩**月
维生素套餐：60片瓶-3盒dcal迪巧小黄条0防腐液体钙儿童补钙宝宝婴儿钙维生素K2非乳钙
维生素测评：吃一段时间再看
维生素买家：宋**糖
维生素套餐：优惠礼盒装】女士多维60片2瓶-NaturesWay佳思敏海藻钙镁锌维生素K2儿童VD3有机钙*3
维生素测评：维生素收到了很满意口感好，价格便宜，谢谢商家
维生素买家：迷**路
维生素套餐：女士多维-NatureMade天维美维生素D3成人孕妇中老年VD吸收
维生素测评：早饭后吃了一粒，没有胃不舒服，还不错。
浏览“维生素d不足和缺乏的区别”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：痤疮口服维生素b6的作用和功效
