1岁以上维生素d需要吃多少最好
若安好维生素：1岁以上维生素d需要吃多少最好
对于1岁以上的儿童，维生素D的推荐摄入量通常根据年龄和健康状况有所不同。以下是一般建议：
若安好维生素：1岁以上维生素d需要吃多少最好第 1 部分
- 1-3岁的婴幼儿：每天需要400-600国际单位（IU）的维生素D，这通常可以通过日常食物和强化食品（如牛奶、果汁）来获取，或者在医生的建议下补充维生素D滴剂。
若安好维生素：1岁以上维生素d需要吃多少最好第 2 部分
- 4-8岁的儿童：每天需要600-800 IU的维生素D。
若安好维生素：1岁以上维生素d需要吃多少最好第 3 部分
- 9-13岁的青少年：每天可能需要800-1000 IU的维生素D。
若安好维生素：1岁以上维生素d需要吃多少最好第 4 部分
请注意，这些是平均值，具体需求可能会因个体差异（例如，户外活动时间、皮肤颜色等）和特定疾病情况而有所不同。在给孩子补充维生素D之前，最好咨询儿科医生或营养师，以确保得到最适合孩子的建议。
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