吃复合维生素还需要单独补钙吗为什么
若安好维生素：吃复合维生素还需要单独补钙吗为什么
复合维生素通常包含了多种维生素，包括维生素D。维生素D对于钙的吸收和利用是非常重要的，因为它是帮助人体吸收钙的关键营养素，特别是在肠道中。如果饮食中缺乏足够的维生素D，即使摄入了足够的钙，身体也可能无法有效吸收和利用这些钙，从而导致钙的流失。
若安好维生素：吃复合维生素还需要单独补钙吗为什么第 1 部分
然而，并非所有的复合维生素都会包含足量的维生素D，这取决于产品配方。如果你选择的复合维生素中维生素D含量不足，或者你的日常饮食中维生素D摄入也不足，那么可能需要额外补充钙。此外，钙的需求量因人而异，比如孕妇、老年人、儿童、哺乳期妇女等特定人群的钙需求可能会更高。
若安好维生素：吃复合维生素还需要单独补钙吗为什么第 2 部分
因此，最好根据个人的营养状况和医生的建议来决定是否需要单独补充钙。如果你担心这个问题，可以咨询专业的营养师或医生，他们会根据你的具体情况给出最佳建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：100片x5盒【500片】-小乐迪钙维生素D3维生素K2液体软胶囊儿童追高成人老人补钙片
维生素测评：个人体质问题，吃了会身上痒！过敏！
维生素买家：t**1
维生素套餐：瓶装【60粒瓶】【旗舰店同仓假一罚十】-哈药朴雪牌朴血补铁维生素b12口服液修正缺铁性孕妇儿童女性贫血
维生素测评：图片与实物相符，物流很快，服务态度很好
维生素买家：t**5
维生素套餐：【直营】美国OneADay男士复合维生素补充活力维B维D补锌100粒*1-哈药朴雪牌补铁维生素b12口服液补铁补血贫血补气儿童女性孕妇
维生素测评：不是掉价也掉的太快了吧，我每天价保都没有成功，今天一看就掉20，找客服说过了7天
维生素买家：楚**2
维生素套餐：0.1g*100片x5瓶-4瓶修正液体钙软胶囊补钙补维生素d儿童成人中老年搭腰腿疼钙片
维生素测评：已吃了半年，效果不错
维生素买家：a**3
维生素套餐：【周期装】儿童天然VC60片-北京同仁堂钙维生素D软胶囊50粒钙片成人碳酸钙d3青少年液体钙
维生素测评：产品挺好的，质量很好，物流很快，服务态度好
浏览“吃复合维生素还需要单独补钙吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素c维生素e有美白功效吗
下一篇：吃维生素b2能治痘痘吗为什么
