成人吃维生素d拉肚子
若安好维生素：成人吃维生素d拉肚子
维生素D过量摄入可能会引起一些副作用，其中包括消化系统的问题，如腹泻。这是因为维生素D是一种脂溶性维生素，过量摄入会被身体储存起来，当储存达到一定水平时，可能会对肝脏和肾脏产生负担，导致消化系统的不适。如果你有持续的腹泻或者其他不适症状，建议立即停止服用维生素D，并咨询医生的意见。正常情况下，成年人每天所需的维生素D是通过食物和阳光摄取的，不建议随意大量补充。
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