缺少b类维生素有哪些症状有哪些
若安好维生素：缺少b类维生素有哪些症状有哪些
B族维生素是一大类水溶性维生素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等。如果人体缺乏某种或某几种B族维生素，可能会出现以下一些症状：
若安好维生素：缺少b类维生素有哪些症状有哪些一、 B1（硫胺素）缺乏：脚气病，表现为肌肉无力，特别是腿部，双脚浮肿，心慌，消化不良，神经系统问题如多发性神经炎。
若安好维生素：缺少b类维生素有哪些症状有哪些二、 B2（核黄素）缺乏：口角炎、唇炎、舌炎，眼睛发红，疲劳，皮肤干燥，口腔溃疡。
若安好维生素：缺少b类维生素有哪些症状有哪些三、 B3（烟酸）缺乏：糙皮病，皮肤发红、瘙痒，消化不良，精神紧张，记忆力减退。
若安好维生素：缺少b类维生素有哪些症状有哪些四、 B5（泛酸）缺乏：皮肤干燥，脂溢性皮炎，消化系统问题，情绪波动。
若安好维生素：缺少b类维生素有哪些症状有哪些五、 B6（吡哆醇）缺乏：神经系统症状，如抑郁、焦虑，皮肤过敏，贫血，神经系统损伤。
若安好维生素：缺少b类维生素有哪些症状有哪些六、 B7（生物素）缺乏：皮炎，脱发，指甲脆弱，消化问题。
若安好维生素：缺少b类维生素有哪些症状有哪些七、 B9（叶酸）缺乏：贫血，口腔黏膜发白，消化道症状，神经系统发育问题（孕妇叶酸缺乏可能导致胎儿神经管缺陷）。
若安好维生素：缺少b类维生素有哪些症状有哪些八、 B12（钴胺素）缺乏：贫血，疲乏，记忆力减退，步态不稳，麻木，严重时可能导致神经系统损伤。
如果你怀疑自己可能缺乏B族维生素，应尽快咨询医生进行诊断和治疗，因为长期缺乏可能对健康造成严重影响。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：红**9
维生素套餐：DK200粒-FACNL日本芳珂60岁代男士营养包复合维生素钙老年人保健品
维生素测评：很大一瓶，咬下去是粉末，还是直接吞服吧
维生素买家：t**8
维生素套餐：1瓶装【体验装】推荐买5更实惠-保税25.7 美国GNC女性50岁以上中老年复合维生素矿物质120缓释片
维生素测评：我买了五瓶维生素D钙片，吃了一段时间。感觉好多了，之前夜里睡觉的时候，腿抽筋难受醒了，吃了一段时间这钙片，腿抽筋感觉有些改善了。继续吃段时间，看看效果再来追评。
维生素买家：自**6
维生素套餐：【买5送 到手8瓶】-保税26.3 美国GNC男士性50岁+以上中老年综合复合多种维生素120粒
维生素测评：给老人买的，吃起来
维生素买家：k**9
维生素套餐：男士银片200粒-钙片+碳酸钙维生素D中老年成人男女性儿童d3补钙正品
维生素测评：值得购买，品质放心，可服用期限有九个月。
维生素买家：我**5
维生素套餐：1瓶尝鲜装【无买赠】升级款19种核心营养-美国Centrum善存银片中老年26多种复合维生素VB叶黄素矿物质325粒
维生素测评：工作压力大身体非常疲倦而且没有精神，自从吃了这款确实有很大改善，现在白天也有精神了，身体也轻松很多
浏览“缺少b类维生素有哪些症状有哪些”的人还阅读了
与本文相关的文章
