儿童补钙推荐加什么维生素
若安好维生素:儿童补钙推荐加什么维生素
儿童补钙时,通常会建议同时补充维生素d,因为维生素d有助于钙的吸收。在体内,维生素d可以促进肠道对钙的吸收,提高钙的利用率。此外,维生素k也有助于骨骼健康,因为它在血液凝固和骨骼代谢中起着重要作用。
若安好维生素:儿童补钙推荐加什么维生素第 1 部分
所以,如果给孩子补钙,可以选择富含维生素d的食物,如鱼肝油、牛奶、鸡蛋黄等,或者服用含有维生素d的钙片。同时,适量摄入富含维生素k的食物,如绿叶蔬菜、菠菜、西兰花等。但请在医生或营养师的指导下进行,因为过量的维生素d摄入可能会有不良影响。
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