儿童补钙推荐加什么维生素

若安好维生素：儿童补钙推荐加什么维生素

儿童补钙时，通常会建议同时补充维生素d，因为维生素d有助于钙的吸收。在体内，维生素d可以促进肠道对钙的吸收，提高钙的利用率。此外，维生素k也有助于骨骼健康，因为它在血液凝固和骨骼代谢中起着重要作用。

若安好维生素：儿童补钙推荐加什么维生素第 1 部分

所以，如果给孩子补钙，可以选择富含维生素d的食物，如鱼肝油、牛奶、鸡蛋黄等，或者服用含有维生素d的钙片。同时，适量摄入富含维生素k的食物，如绿叶蔬菜、菠菜、西兰花等。但请在医生或营养师的指导下进行，因为过量的维生素d摄入可能会有不良影响。

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