每日维生素a摄入上限是多少
若安好维生素：每日维生素a摄入上限是多少
每日维生素A的摄入上限（也称为UL，Upper Tolerable Limit）会根据年龄和性别有所不同。以下是一些通用的建议：
若安好维生素：每日维生素a摄入上限是多少一、 成年人（19-50岁）：男性每日摄入上限为3,000国际单位（IU），女性为2,700 IU。
若安好维生素：每日维生素a摄入上限是多少二、 妊娠期和哺乳期妇女：由于需要额外的维生素A来支持胎儿或婴儿，摄入上限可能会增加，具体取决于孕期阶段，一般建议在医生指导下补充。
若安好维生素：每日维生素a摄入上限是多少三、 儿童和青少年：根据年龄有不同的推荐量，例如，4-8岁的儿童为1,300 IU，9-13岁的儿童为900 IU。
请注意，这些数值是针对健康人群的一般指导，具体的摄入量应根据个人的营养状况、健康目标和医生的建议来确定。过量摄入维生素A可能会有不良影响，特别是对孕妇和儿童，因此最好在专业人士的指导下调整饮食。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：女**我
维生素套餐：70mg*10包x5盒-Swisse斯维诗钙维生素D3补钙片90粒*1瓶有机柠檬酸钙小颗粒蓝帽子
维生素测评：物流很快，满意
维生素买家：噢**尬
维生素套餐：维生素E100粒*5瓶-【k姐推荐】迪巧儿童钙DK维生素k2维d3青少年咀嚼片补钙片旗舰店
维生素测评：维生素E软胶囊真不错，我这几天用了后脸上黑色素明显少了，效果真的很好，我会继续坚持吃的，美白效果真的没得说
维生素买家：y**2
维生素套餐：维生素c*1瓶【尝鲜装菠萝味】-500粒液体钙d3成人中老年人钙片男性女性补钙成年老人维生素D高钙
维生素测评：仁和维生素质量很好的，价格又便宜；吃完会回购的...
维生素买家：l**g
维生素套餐：【2盒】儿童维D钙咀嚼片60粒*1瓶盒｜水果口味-500粒液体钙d3成人中老年人钙片男性女性补钙成年老人维生素D高钙
维生素测评：一直在吃这个，医生推荐的，放心吃，效果可以可以可以。
维生素买家：灬**角
维生素套餐：力度伸泡腾片45片-朗迪液体钙DK维生素D3K2软胶囊儿童成人中老年男女补钙片官方正品
维生素测评：回购，这个味道虽然没有橙子好，但是酸酸的也还不错
浏览“每日维生素a摄入上限是多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b族排行榜前十名排行榜
下一篇：维生素c的保健作用
