维生素c一天一片吃多久该停
若安好维生素：维生素c一天一片吃多久该停
维生素C的建议摄入量通常根据个人年龄、性别、健康状况和具体需求有所不同。一般来说，成人的日常推荐摄入量为75-90毫克/天。如果你选择每天补充一片含100毫克维生素C的片剂，那么在没有特殊健康需求的情况下，长期维持这个剂量是可以的，但并不需要天天都服用。
若安好维生素：维生素c一天一片吃多久该停第 1 部分
然而，维生素C是水溶性维生素，过量摄入会被身体排出，所以不必担心长期服用会导致中毒。如果你发现自己的皮肤、牙齿、免疫力等方面有改善，或者有特定的营养补充目标（如提高抵抗力），可以在医生或营养师的指导下适当延长使用时间。但如果没有明显效果，或者有不适，建议定期检查并调整补充量。
若安好维生素：维生素c一天一片吃多久该停第 2 部分
总的来说，停用维生素C补充剂应该根据你的整体健康状况和补充目的来决定，最好咨询专业医疗人员的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：0袋x1盒+0支葡萄糖酸锌钙锌同补1个月套餐
维生素测评：之前买过他家的酸锌，改善效果特别好，这次收到短信说有碳酸钙d上新的活动，立马买来看看，包装漂亮，一盒0条也方便给孩子用，一次一袋，配料干净，日期新鲜，非常赞
维生素买家：虚**是
维生素套餐：【共5瓶】茉莉花茶味45g*4瓶+含赠品1件
维生素测评：蜜桃味顶顶好滋味，一级优品。大合我意。
维生素买家：t**9
维生素套餐：钙维生素D软胶囊2瓶
维生素测评：开瓶没有胶囊的味道，特别好，还送了益生菌。需要补钙的可以放心购买
维生素买家：t**5
维生素套餐：VC100粒+VB100粒.
维生素测评：刚拿到货包装都没问题过阵子再说
维生素买家：小**i
维生素套餐：500mlx1瓶
维生素测评：小时候的味道，好喝
浏览“维生素c一天一片吃多久该停”的人还阅读了
与本文相关的文章
