维生素d可以长期吃吗老人用法用量
若安好维生素：维生素d可以长期吃吗老人用法用量
维生素D是一种脂溶性维生素，人体不能自行合成，主要通过日常饮食和阳光照射获取。对于老年人来说，由于皮肤对紫外线的吸收能力减弱，可能需要通过补充剂来保证足够的维生素D摄入。
若安好维生素：维生素d可以长期吃吗老人用法用量第 1 部分
关于长期服用，一般来说，如果医生建议老年人补充维生素D，通常是出于预防骨质疏松等健康问题。剂量会根据每个人的具体情况而定，包括年龄、体重、健康状况以及是否存在某些疾病（如肾病或某些癌症治疗）等因素。常见的推荐剂量为每日400-800国际单位（IU），但最高不应超过1000-2000 IU，除非有特定的医疗指示。
若安好维生素：维生素d可以长期吃吗老人用法用量第 2 部分
请务必遵循医生或专业营养师的建议，不要自行决定剂量和持续时间。过量摄入维生素D可能会导致中毒，表现为恶心、腹泻、头痛、肌肉疼痛等症状。同时，定期检查血液中维生素D水平，以确保在安全范围内。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：y**0
维生素套餐：【买5送】100粒升级款，加赠高含量维C*-jamieson健美生维生素c片美白淡斑天然维他命c咀嚼片儿童维C成人
维生素测评：可以看出肤色真的提亮了好多，脸上的一些斑点感觉也都淡了，这个VE使用起来很方便，也很温和，我这种敏感肌肤用着也没有任何的不适，坚持使用下来，皮肤状态现在真的特别好，同事们都说我现在素颜也特别好看
维生素买家：f**0
维生素套餐：所有肤质-星鲨维生素d滴剂30粒成人维d儿童补钙骨质疏松阳光维生素d3非钙片
维生素测评：一直使用宝拉家的产品，看到这款新品，首先成分就值得拿出来夸一通！迫不及待的想要尝试了，用了两天肤感挺好的，挺适合我这个经常熬夜的！上脸就很好推开吸收。
维生素买家：l**哟
维生素套餐：100粒x2盒-【蜂狂618】Jamieson健美生维生素c片天然c咀嚼片儿童维C成人
维生素测评：平价，童叟无欺！优惠之最！剂量合理，1岁上每天两粒，没有花里胡俏的包装，只有实实在在的维生素D，比某两个牌子的小鱼仔好一点就是，不是那种廉价的类似花生油的味道。孩子自己每天跟我要两个，挺好的。
维生素买家：s**6
维生素套餐：2瓶（60片瓶）-康恩贝维生素C泡腾片固体饮料VC片成人VC泡腾维C沸腾泡片正品
维生素测评：包装严实，效果待定，赛霸品牌问题不大！
维生素买家：t**2
维生素套餐：【男士营养】多维牛磺酸+活力营养片-养生堂天然维生素E软胶囊成人VE维生素C美容祛黄褐斑正品旗舰
维生素测评：之前一直在吃维C听朋友推荐说这个多维牛磺酸比维C更好就想试试看，吃了一段时间了效果挺不错的补充维生素的同时还能补充牛磺酸味道很不错价格实惠性价比也高会一直回购的。
浏览“维生素d可以长期吃吗老人用法用量”的人还阅读了
与本文相关的文章
