人每天需要摄入多少维生素e
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人体每天对维生素E的需求量因年龄、性别和健康状况的不同而有所差异。一般来说，成年人的推荐每日摄入量（RDA）如下：
若安好维生素：人每天需要摄入多少维生素e一、 成年男性：15毫克（mg）/日
若安好维生素：人每天需要摄入多少维生素e二、 成年女性：15毫克（mg）/日
若安好维生素：人每天需要摄入多少维生素e三、 孕妇：15毫克（mg）/日
若安好维生素：人每天需要摄入多少维生素e四、 哺乳期妇女：17毫克（mg）/日
然而，这只是一个平均值，具体需求可能会因个体差异而变化。如果你正在服用任何药物，或者有特定的健康问题（如疾病或特殊饮食），你可能需要咨询医生或营养师来确定你的个人需求。过量摄入维生素E也有可能产生副作用，所以最好是在专业人士的指导下进行补充。
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