晒太阳补充维生素d需要晒全身吗
若安好维生素：晒太阳补充维生素d需要晒全身吗
维生素D的产生主要依赖于皮肤对阳光中紫外线B的吸收，特别是脸部、手臂和腿部暴露在阳光下的部分。一般来说，不需要晒全身，特别是避免直接晒到眼睛和敏感部位。每天适当的晒太阳时间通常为10-15分钟，最好选择早晨或傍晚阳光较弱的时候，避免中午阳光最强烈的时候。同时，涂抹防晒霜以保护皮肤不受伤害，并穿着适当的衣服遮挡非暴露部位。如果住在阳光不足的地方或者有特殊情况（如皮肤疾病、特定药物使用等），可能需要通过食物补充或者医生建议的维生素D补充剂来获取。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：扬**咩
维生素套餐：100粒x2盒
维生素测评：发货快，包装好，正品，满意，和图片一样，
维生素买家：丿**哚
维生素套餐：儿童多维60片+0片*2
维生素测评：性价比高，活动买的很合适，孩子一直在吃
维生素买家：丽**哥
维生素套餐：1件
维生素测评：多次购买，好评不多说，还是一级的好，杂质少。
维生素买家：d**0
维生素套餐：500gx1盒+1盒参苓健脾胃颗粒10g*8袋
维生素测评：孩子说喜欢这个口味
维生素买家：酷**冰
维生素套餐：00粒赠120粒钙
维生素测评：东西包装完好，给妈妈买的，期待效果
浏览“晒太阳补充维生素d需要晒全身吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
