维生素b族是药还是保健食品
若安好维生素：维生素b族是药还是保健食品
维生素B族是一个复合词，包括多种水溶性维生素，如维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6、维生素B7（生物素）、维生素B9（叶酸）和维生素B12等。它们在人体内发挥着重要的生理功能，例如能量代谢、神经传导、细胞生长和修复等。
若安好维生素：维生素b族是药还是保健食品第 1 部分
从分类上来说，维生素B族并非药物，也不是保健食品，而是一种营养素。它们是人体正常生理活动所必需的，不能通过人体自身合成，需要从食物或补充剂中获取。如果饮食不均衡，可能会导致维生素B族缺乏，这时可能需要通过补充维生素B族片或者复合维生素来补充。
若安好维生素：维生素b族是药还是保健食品第 2 部分
然而，对于大多数人来说，日常饮食可以提供足够的维生素B族，不需要额外大量补充。只有在特定情况下，如长期严重营养不良、消化系统疾病或特定人群（如孕妇、哺乳期妇女、素食者等）才可能需要专业医生建议下的补充。所以，维生素B族更多的是作为保健品使用，但其主要作用还是为了补充营养，而非治疗疾病。
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