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吃完维生素d可以吃苹果吗

2024-11-23 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:0


若安好维生素:吃完维生素d可以吃苹果吗


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当然可以。维生素D是一种脂溶性维生素,它有助于身体吸收钙和磷,对骨骼健康非常重要。而苹果是一种营养丰富的水果,含有多种维生素和矿物质,以及膳食纤维,两者并无冲突,可以同时食用。一般来说,饮食均衡,多样化摄入各种食物是更健康的习惯。但如果你在服用特定的维生素D补充剂,并有任何关于饮食的疑问,最好咨询医生或营养师的建议。


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