叶黄素和维生素b2是一样吗
若安好维生素：叶黄素和维生素b2是一样吗
叶黄素和维生素B2（也称为核黄素）不是一样，它们是两种不同的维生素。
若安好维生素：叶黄素和维生素b2是一样吗一、 叶黄素：叶黄素是一种类胡萝卜素，主要存在于植物性食物中，如蔬菜、水果和一些强化食品。它是一种强效的抗氧化剂，对眼睛健康特别重要，可以保护视网膜免受蓝光损害，预防黄斑部病变等眼部疾病。
若安好维生素：叶黄素和维生素b2是一样吗二、 维生素B2：维生素B2属于水溶性维生素B族的一员，化学名称为核黄素。它在体内参与能量代谢，维护皮肤、黏膜的健康，以及维持红血球的正常功能。缺乏维生素B2可能导致口腔溃疡、舌炎、皮炎等问题。
虽然两者都与“黄”有关，但它们的功能和作用是不同的。
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